●≈| [ ولاية فلسطين التقنية - خضوري ] |≈●




يَسعد قلـ♥ـبڪَ يآ «• زائر •» نورتـہ الوُلايُهـ .][~
 
الرئيسيةفلسطيني 100%*اليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتابراج ولاية فلسطين التقنية - خضوريالتسجيلسجلوووونيدخول

شاطر | 
 

 بحث: الصداقة الحقيقية قد تساعد في إطالة العمر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابو النور
¤*~مشرف قسم الشباب~*¤
¤*~مشرف قسم الشباب~*¤


عدد مساهماتي : 1263
عدد نقاطي : 2329
تاريخ تسجيلي بالمنتدى : 15/02/2010
عمري : 26
بلدي - مدينتي : طولكرم الصمود

مُساهمةموضوع: بحث: الصداقة الحقيقية قد تساعد في إطالة العمر   الأحد 1 أغسطس - 21:45



يُعتقد أن الإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضية البدنية خطوات هامة نحو حياة مديدة وصحية، إلا أن دراسة جديدة وجدت عاملاً آخر قد يساعد في إطالة العمر، وهي عقد صداقات.

ويقول الباحثون إن الدراسة، التي اعتمدت على مراجعة 148 دراسة مختلفة حول العلاقات الاجتماعية والوفيات، وجدت أن من يتمتعون بعلاقات اجتماعية قوية، ارتفعت بينهم احتمالات طول العمر بواقع 50 في المائة، مما يؤكد أهمية الصداقة للصحة العامة.


ويؤكد البحث ما كشفته دراسات سابقة بأن الصداقة تعتبر مصدراً هاماً من مصادر السعادة الحقيقية، ولا تقل أهمية عن السعادة التي تولدها الحياة العائلية، وتزداد أهمية الصداقة مع التقدم بالعمر.



وقال الطبيب النفسي، جوليان هولت-لونستاد، من جامعة "برايتام يونغ" في يوتاه: "أعتقد أننا وجدناً دليلا قاطعاً على أن العلاقات الاجتماعية ينبغي أن تؤخذ على محمل الجد، إلى حد بعيد من حيث خفض معدل الوفيات."

وفي البحث الذي شمل 148 دراسة مختلفة، ومشاركة 380 ألف شخص، جرت متابعتهم على مدى سبع سنوات ونصف، في المتوسط، قام الباحثون بقياس العلاقات الاجتماعية بعدد من الطرق، من بينها النظر إلى حجم الشبكة الاجتماعية للمشارك، وإذا ما كان متزوجاً أم يعيش عازباً، بالإضافة إلى تقدير مفهوم العلاقات بالنسبة للمشاركين، وكيفية اندماجهم في الشبكات الاجتماعية أو المجتمعية.



وفسر هولت-لونستاد ذلك التأثير بأن علاقتنا يمكن أن تؤثر على صحتنا بطرق شتى، على سبيل المثال، يمكن أن تساعدنا على التعامل مع الضغوط العصبية التي قد يكون لها تأثير قاتل.
وتابع: "عندما نمر بأوقات عصيبة في حياتنا، وندرك بأن هناك من يمكننا الاعتماد عليهم أو التوجه إليهم، هذا يجعل الأمر أقل إجهاداً لأننا ندرك بأنه يمكننا التعامل مع الوضع."



ويرى الخبراء في الدراسة، التي نشرت في دورية "
PLoS الطبية، أن الصديق يوفر الدعم الاجتماعي من جهة، والإرشاد، والمساعدة المادية، لأن العلاقة مستمدة من الثقة المتبادلة بين الطرفين، إضافة إلى ذلك فإن الروابط المشتركة بين الأصدقاء تجعلهم يقضون وقتاً ممتعاً حتى في الأوقات العصيبة.

وكانت دراسات سابقة قد وجدت أن سر طول العمر هو زيادة عدد الأصدقاء، وأن الحياة الاجتماعية النشيطة تزيد من كفاءة جهاز المناعة، مما يكسب الإنسان تسعة أعوام إضافية.
وأوضح العلماء أيضاً أن الايجابية في مواجهة الهموم اليومية تزيد من العمر، بواقع سبعة أعوام ونصف العام.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعــ فلسطين ــة
¤*~مشرف قسم افتح قلبك~*¤
¤*~مشرف قسم افتح قلبك~*¤


عدد مساهماتي : 482
عدد نقاطي : 671
تاريخ تسجيلي بالمنتدى : 08/03/2010
عمري : 23
بلدي - مدينتي : طولكرم

مُساهمةموضوع: رد: بحث: الصداقة الحقيقية قد تساعد في إطالة العمر   الإثنين 2 أغسطس - 13:56

يسلم اديك يا ابو النور على هالموضوع
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abu george1
Admin
Admin


اوسمتي : زعيـــــم الولايـــــــــة
عدد مساهماتي : 2006
عدد نقاطي : 2971
تاريخ تسجيلي بالمنتدى : 11/02/2010
عمري : 25
بلدي - مدينتي : طولكرم

مُساهمةموضوع: رد: بحث: الصداقة الحقيقية قد تساعد في إطالة العمر   الإثنين 2 أغسطس - 14:51

الله يحماك يا هالشاب

ـــــــــــــــــــ »!|[ـ ﭠۄقيـ ζ ـ]|!« ـــــــــــــــــــ




.. نمشي بثقلنا متناسين طعونا نازفـة تسكن أعمـاقنـا ! إلى أن // تباغتنا الآمنـا و تحاصرنا على حين غفلة ذكرياتنا المخيفة فـ تبدأ السكـرهـ الأخيرهـ بالسريـان في أرواحنـا الداميـة من هدذ النقطـة ---> "نقطـة" بدايـة النهـاية ، تذبل حولنـا ألوان الحيـاهـ بـعـد سقوط كل الأقنعـة و تكشف الحقائق .. هنـا عند مفترق العزلـة .. يبدأ الإحتضار ..}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kadoorie.yoo7.com
دبوووووور
¤*~مشرف قسم اغاني منوعة ~*¤
¤*~مشرف قسم اغاني منوعة ~*¤


اوسمتي :
عدد مساهماتي : 1025
عدد نقاطي : 1160
تاريخ تسجيلي بالمنتدى : 18/02/2010
عمري : 25
بلدي - مدينتي : طولكرم

مُساهمةموضوع: رد: بحث: الصداقة الحقيقية قد تساعد في إطالة العمر   الإثنين 2 أغسطس - 15:23

مشكور يا صديقي على موضوعك الرائع ,, والله يطول بعمري وعمرك والاعضاء بالمعية ,, كل الود مع فائق الاحترام ,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.facebook.com/?ref=home#!/profile.php?id=1000007717816
ابو النور
¤*~مشرف قسم الشباب~*¤
¤*~مشرف قسم الشباب~*¤


عدد مساهماتي : 1263
عدد نقاطي : 2329
تاريخ تسجيلي بالمنتدى : 15/02/2010
عمري : 26
بلدي - مدينتي : طولكرم الصمود

مُساهمةموضوع: رد: بحث: الصداقة الحقيقية قد تساعد في إطالة العمر   الخميس 12 أغسطس - 15:34

الله يحماكم يا هالشباب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Neveen Q
عضو VIP
عضو VIP


عدد مساهماتي : 1365
عدد نقاطي : 1461
تاريخ تسجيلي بالمنتدى : 28/02/2010
عمري : 25
بلدي - مدينتي : عنبتا/طولكرم

مُساهمةموضوع: رد: بحث: الصداقة الحقيقية قد تساعد في إطالة العمر   السبت 14 أغسطس - 0:47

يسلمو ابو النور على ملوماتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بحث: الصداقة الحقيقية قد تساعد في إطالة العمر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
●≈| [ ولاية فلسطين التقنية - خضوري ] |≈● :: ~{.. المنتديات العامـــة :: •هاللي بطلع معك |.¸¸.ღ-
انتقل الى: